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喝水本身不会导致长胖。水是无热量的,喝水不会提供额外的能量,因此不会导致体重增加。然而,如果摄入的饮料含有大量糖分或其他高热量成分(如果汁、汽水等),则摄入过多可能会导致体重增加。因此,在控制体重方面,选择喝水或低热量饮料是更好的选择。
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